Jídelníček- 23.10.2012

23. října 2012 v 20:24 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: jablečná přesnídávka se skořicí, 2PL ovesných vloček a trochou mléka
Svačina: 80g hroznů, malé jablko
Oběd: 40g kuskusu, 100g tuňáka, mrkev
Svačina: Jogobella light s otrubami
Večeře: kaiserka s 80g cottage, okurka


Pití: káva s mlékem, voda, čaj


Spokojenost, cítím se skvěle :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jojka Jojka | 23. října 2012 v 21:24 | Reagovat

budou i nějaké fotky bříška? Určitě ho máš namakané a ty žebírka to musi bejt krása.. máš to břicho ploché? prosím vyfoť a dej sem nebo jestli nechceš dám ti mailik...  měřim jako ty a mam hnusných 60kg ty jsi nadherna fakt nejvic thinspo jsi užasna ty nožičky a ty kosti. určitě máš perfektní břiško vyfoť prosim.. a jde vidět že cvičíš jsi taká pevná, fakt chci vypadat jako ty, budu se inspirovat jídeláky

2 Ladinka Ladinka | 23. října 2012 v 21:29 | Reagovat

přesně tak, já bych taky moc a moc chtěla tvoje fotečky, jsi tak úžasná.
Já mám bohužel taky trochu víc kilo a stala ses pro mně strašně moc velikou inspirací..i thinspirací, tvoje štíhlost je fakt krásná, moc ti závidím. Líbí se mi ty tvoje klíční kosti, nemáš na ně nějaký "recept"? Budu se snažit, chci být jako ty..

3 *Lady Rachel* *Lady Rachel* | Web | 25. října 2012 v 22:01 | Reagovat

[1]:

[2]:

Vaše komentáře mě moc těší :) jsem ráda, že můžu být aspoň pro někoho inspirací :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama