Jídelníček- 22.10.2012

22. října 2012 v 20:12 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: jablečná přesnídávka se skrořicí, trocha mléka a 2PL ovesných vloček
Svačina: 80g domácích hroznů, 110g mandarinka
Oběd: 40g kuskusu, 80g kuřecího masa, okurka
Svačina: Jihočeský jogurt borůvka(bez tukové vrstvy) s otrubami
Večeře: kaiserka s 80g sýrem Cottage, okurka


Pití: káva s mlékem, voda, čaj



O5 spokojenost :) jsem ráda, že po těch mini porcích se cítím přecpaně :D a už nemám tolik hlad :D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 dona-gisele dona-gisele | Web | 22. října 2012 v 20:24 | Reagovat

Ahojda, chtěla bych se tě zeptat..k dietě patří i pohyb, jakej pohyb preferuješ ty? Taky miluješ cvičení, nebo rýsuješ posilkem? A co třeba běh, běháš ráda? :)

2 *Lady Rachel* *Lady Rachel* | Web | 22. října 2012 v 20:56 | Reagovat

[1]: Teď bohužel žádný, v zimě a na podzim nesportuji. Ale na jaře a v létě miluji běhání, jízdu na kole, posilování a cvičení taky :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama