Jídelníček- 17.10.2012

17. října 2012 v 19:48 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: 2 lžíce(jako vždy)ovesná kaše s meruňkovou přesnídávkou
Svačina: 7 kostiček ananasu
Oběd: 150g brambor, 250g restované cukety, miska se zeleninou(květák+ brokolice)
Svačina: Florian Active s musli
Večeře: 80g kuřecího masa, kaiserka


Pití: káva s mlékem 1,5%(v práci jsem vyčerpaná a káva s mlékem mě nakopla :)). voda s citronem, voda, čaj


S jídelákem jsem dnes maximálně spokojená!!!!! :))))) doufám, že to tak bude denně. Na zítra mám zase k snídani 2 lžíce ovesné kaše(více si nedávám) s přesnídávkou, k svačině ovoce, k obědu 150g brambor a 100g kuřete, k svačině jogurt s otrubami a jablko, k večeři sýr Cottage 100g s kaiserkou a k tomu možná nějakou zeleninu, ale nevím, dnešní oběd byl moc sytí, cítím se totiž přecpaná jak po mini porcích tak po zelenině :D ale tu zeleninu jsem si v Siestě dát musela, byla mňam :P a potom mi bylo celý den blbě z pocitu přejezení :/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 *Vee* *Vee* | Web | 18. října 2012 v 16:23 | Reagovat

máš stejnou váhu a výšku jako moje mladší setřenice... jenže zatímco ty se nemůžeš na brambůrky ani kouknout ona spořádá půlku pytlíku a je jí to jedno... jo počkej to bude tim že ona sportuje a dělá modeling... ty máš nějakej jinej pohyb kromě lítání ve škole a přípravy dezertů?

2 *Lady Rachel* *Lady Rachel* | Web | 18. října 2012 v 18:33 | Reagovat

[1]: Dříve jsem běhala, jezdila na kole, denně cvičila, chodila jen tak na procházky, ale poslední dobou jsem nějak líná, takže žádný sport bohužel nedělám. Je zima a navíc jsem unavená ze školy, takže na cvičení ani nemám náladu.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama