Jídelníček- 13.10.2012

15. října 2012 v 18:52 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: rýžová kaše s jahodovou přesnídávkou
Svačina: Jogobella light, 2 malinké mandarinky
Oběd: 60g celozrnných těstovin, 100g špenátu, 20g restované cibule, 20g sojového masa
Svačina: nízkotučný jogurt s cereáliemi Dobré ráno jahodový, jablko
Večeře: kaiserka se 100g sýrem cottage, paprika


Pití: voda, 200ml rybízového džusu


Mám váhu na jídlo!!!! začínám si dělat gramáž na obědy a večeře :)

Jinak musím se pochlubit! s přítelem jsme byli na zábavě. Všichni se cpali chlebíčky, jednohubky a zákusky a já si nic nedala! :D dala jsem si jenom ovocný čaj :) doma u přítele na mě čekal ten cottage s kaiserkou a paprikou :)))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama