Jídelníček- 2.9.2012

1. září 2012 v 18:29 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: nízkotučný jogurt s odtučeným tvarohem, brusinky, ovesné vločky, čoko musli
Svačina: Mix broskve a hroznů, 2 tmavé toustíky se sýrem Cottage, ledový salát
Oběd: vařený kuřecí řízek, vařené brambory, zelenina
Svačina: bílý jogurt s medem, 2 tmavé toustíky s lehkým margarínem a ledovým salátem
Večeře: Mix mrkve, okurek a papriky, tuňák


Pohyb: chůze a 2x posilování
Pití: voda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama