Jídelníček-6.7.2012

5. července 2012 v 18:31 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
Snídaně: 30g chleba s Veselou krávou štíhlá, jablko(161kcal)
Svačina: Jogurt BiFido, banán(243kcal)
Oběd: Kuřecí křidýlko, omáčka, rýže(404kcal)
Svačina: 30g chleba s lučinou linií,1pl krůtí šunky, mandarinka(136kcal)
Večeře: 2 malé chleby s florou light(10g) a krůtí šunkou(2pl) (193kcal)

Pro chuť: rajčátka cherry(40kcal), jablko(63kcal)


Počet kcal dohromady: 1240 kcal

Pohyb: 10 min sedy lehy
20 min běhu
1 hodina chůze
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama