Jídelníček- 2.7.2012

2. července 2012 v 13:00 | *Lady Rachel* |  Jídelníček
tak jsem začla s dietou :) sladký sice budu jíst, ale tak aby byl správný počet kalorií dodržen x)

Snídaně: Chleba s domácím džemem, pomeranč(210kcal)
Svačina: Bulka sypaná(150kcal)
Oběd: 150g rýže s florou light, skořicí a cukrem(291kcal)
Svačina: Ovofit višňový, větší nektarinka(148kcal)
Večeře: Chleba s pažitkovým Cottage, jablko(205kcal)

Pro chuť: Cornetto čokoládové(190kcal), rajčata Cherry(20kcal)


Počet kcal dohromady: 1214kcal

Pohyb: procházka s přítelem a potom s kámoškou, já vím jsem líná, ale to vedro :(
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Annie Annie | Web | 2. července 2012 v 20:04 | Reagovat

Moc pěkně navržený jídelák.
No víš, oni nejsou samy o sobě tlusté,ale prostě k vršku těla jsou strašně svalnatý.

2 © Kl[ér] © Kl[ér] | Web | 2. července 2012 v 20:08 | Reagovat

Tý jo, to je úžasnej jídelníček, sice místo tohodle nanuku bych tam spíše uvítala kubu, míšu, mrože, nebo nějakou dřeň, ale i tak to je pěkné:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama